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1. O que devo pensar antes de falar?
2. O que eu posso controlar e o que eu não posso controlar?
3. Estabelecer um cantinho da calma para os momentos necessários
4. Estratégias para manter o controle frente a adversidades ou imprevistos
5. O que eu posso fazer para me acalmar?
6. Auxiliar a identificar o temperamento e ideias de estratégias efetivas
7. Itens importantes para colocar o respeito em prática
